横浜市霧が丘地域ケアプラザデイサービスセンター認知症対応型通所介護
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活動報告 2018/10/18 07:38

★下肢筋力を鍛えましょう

施設を出ると、右手には坂が待ち構えています。

何とも言えない、なだら~かな坂道で

意外と太もも・ふくらはぎに効くんですよね~。

登り切ってしまえば、あとは真っ平らな道が続きます。

それでも、普段の下肢筋力を考えると、ボチボチお疲れになってくる方も・・・。

もう少しで、ベンチが見えてきます。頑張って!!

やっとベンチまでたどり着くと、皆様チョット安心・・・。

ここいらで休憩も兼ねて、記念撮影。

もう少し、休憩をしていたかったのですが、意外と肌寒く・・・風邪をひいては大変!!

再びデイを目指して歩いて行きます。

行きは車いすだった方も、帰りは頑張って歩きましたよ。

車いすを職員の付添、見守りで最後まで無事に歩き終わりました。

ぶたゴリラ♥

 

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