横浜市霧が丘地域ケアプラザデイサービスセンター認知症対応型通所介護
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活動報告 2018/09/05 18:50

★下肢の筋力維持の為に~館内散歩で楽しく運動~

さて、美味しいご飯も食べて体操もしました。

これから少し、下肢の筋力低下を防ぐ為に館内の散歩に行ってきます!!

以前は、小学校だった場所に地域ケアプラザとデイサービスが入っています。

スロープも階段もあるので、その方の歩行状態に合った方を使って2階まで歩いて行きます。

先ずは長い廊下をズンズン・・・ズンズン・・・と。歩いて行きます。

私はお留守番ですが、皆様気をつけて行ってらっしゃーい\(^o^)/

2階まで行くとチョットした休憩コーナーを発見しました。

発見してしまったら勿論!!座って皆で談話です。

機能維持も大切ですが、休憩も大事。楽しく筋力のトレーニングが出来ると

苦にならなくて良いですね。

元気な方は、帰って来てからゲームにも参加されていましたよ。

ぶたゴリラ♥

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