横浜市霧が丘地域ケアプラザ居宅介護支援事業所
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最新情報

活動報告 2018/07/11 13:08

「霧が丘元気アップ体操」を知っていますか!?

霧が丘地域ケアプラザで毎週水曜日に開催している
「元気アップ体操」を知っていますか?

本日、ケアプラザ2階 多目的ホール2にて、「元気アップ体操」が開催されました。


「元気アップ体操」は、健康体操の入門編!
音楽に合わせて、ストレッチや体操、脳トレなどをみんなで楽しく行っています。
いつからでも参加ができ、見学・体験もOK♪

健康への第一歩として、はじめてみませんか?

 

(池田)

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