横浜市霧が丘地域ケアプラザ居宅介護支援事業所
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ブログ 2017/08/24 13:17

笑い

わははははー、 外から笑い声が…
そう言えば、最近笑ってないな…

笑うととっても体にいい!!ていうのは知ってるけれど
日常に埋もれてすっかり忘れてた自分…

特に辛いとき、苦しい時はなかなか笑えませんね。
それでも、「苦しいときこそ笑いましょう」というドイツのことわざ通り、
難しいけど、乗り切る秘訣なのですよね。
日本にも「笑う門に福来る」ということわざもありますしね。

笑うと、ストレスが緩和する。
笑うと、がん細胞が消滅する。

健康な人でも、1日に数千個のがん細胞が発生していると言われています。
日々、私たちの身体は、この悪い細胞と戦っています。

身体が弱れば、やっつける力が弱まり、
悪い細胞が増えるのを抑えられなくなって、病気になってしまう。
ストレスがたまれば、やっつける力も弱まります。

だから笑いは、この悪い細胞をやっつける力を強めてくれるのです。

「笑いに勝る良薬なし」ですもんね。

 

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