横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/05/17 16:03

「健康チェックの日」が開催されました!(5月17日)

本日(5月17日)、「健康チェックの日」を開催しました!
参加者は47名。
今月のメニューは、計測とロコモ度テストです。

保健活動推進員さんは23名!

素晴らしい出席率です!
霧が丘の保健活動推進員さんは、活発に活動しています。

◆計測

◆ロコモ度テスト
①立ち上がりテスト

②2ステップテスト

③ロコモ25

(↑25項目の質問に答えていき、ロコモ度を出します。)

最近は、若い方(20代)のロコモティブシンドロームが増加しているそうです。
霧が丘地域ケアプラザでは、年に4回ロコモ度テストを実施しています。
次回は、8月の健康チェックの日で実施します!

≪6月の健康チェックの日≫
日時:6月21日(水)10:30~11:30
内容:計測、骨の強さ測定、体力測定

予約不要、無料です!
みなさんの参加をお待ちしています!


(生活支援コーディネーター 池田)

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