横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/04/12 10:37

『きりとも』開催しました! 【霧が丘地域情報♪】

4月11日(火)、『きりとも』が開催されました!

『きりとも』は今月から、「元気づくりステーション」として
参加者さんが主体となり活動をしていきます。
霧が丘では、第1号のステーションとなります!

この日は新しい方も4名参加してくださいました。
皆さんがそれぞれにお友達を誘ってくれていて、
段々と、「まちともの輪」がひろがっています。

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今回は、「桜見ウォーキング」をする予定でしたが、
生憎の雨・・・。
室内で体操を行うことにしました。


気温も低く、冬に逆戻りしたような寒さでしたが、
体操の難易度?が徐々に上がってきたせいで、体が暑くなってきました!

DVDを見ながらの体操でしたが、音楽もあって楽しいです♪

色々なコースを選んで、約1時間ほど頭と体を使いました!
「え~!8分もあるの?」
「え~!!今後は16分!?」などなど
コース選びの時は、皆さんいろいろと言っていましたが、
体操が始まると、みなさん一斉に体を動かしていました。

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↑みなさんお待ちかねのティータイム♪
笑い声も多く、とても明るくて楽しいメンバーさん達。

次回は、4月25日14:00~です。
桜は散ってしまうでしょうが、ウォーキングの予定です。
今度こそ晴れて欲しいですね!


(生活支援コーディネーター 池田)
 

 

 

 

 

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