横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/12/12 17:23

きりともGT4元気づくりステーション開催(12月12日)

日本各地で積雪の報道がされた今日、霧が丘も寒い1日でしたが
10人の参加がありました。
まずはウォーミングアップで身体を温め、色の違うお手玉を左右交互に落として色を言ったり、
輪になって隣の人にボールやお手玉を渡しながら、3の倍数や5の倍数の時に変化を加えたり…
身体と脳の活性化で、寒さなんか吹き飛んでいきます。

 
次回もお元気なお姿でお会いしましょう!

(F)

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