横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/08/16 20:10

「談和会」が開催されました!(8月14日)【霧が丘地域情報♪】

先日、霧が丘地域ケアプラザに、熱中症についての講話をしていただいた緑消防署の方に
談和会にも来ていただき、転倒予防体操と熱中症予防についてのお話をしていただきました。

転倒予防は、3つのポーズを7秒ずつキープすればよいのだそうです。
簡単にできる続けやすい体操です。

参加者が2人ずつペアになって、体操を練習しました。
無理しないで、自分のできる範囲で楽しみながら行うのが大事です。
実習生さんも参加者と一緒に体験、地域活動の実態を体感できたのではないでしょうか。

「また来てね!」と
地域の方々が実習生を温かい言葉をかけてくれました。
ありがとうございます!

Ri

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