横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/05/18 17:29

5月16日(水)霧が丘健康チェックの日を開催しました♪

今年度2回目の健康チェックの日は、お天気にも恵まれ38名の方が参加してくださいました。
5月の健康チェックは、いつもの計測と、ロコモ度テストを行ないました。

写真はわかりにくいですが、40㎝の高さの箱から、片足で立ちあがれるかどうかをテストしています。
高齢者の場合、この40㎝の高さから、片足で立ちあがることができない方は、要注意!!
移動能力の低下が始まっています。
皆さん、次回は8月にロコモ度テストを開催しますので、是非参加してください!
(Y.H)

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