横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/04/14 12:54

「きりとも」元気づくりステーション(GT2集会所)が開催されました♪(4月10日)

月2回の「きりとも」元気づくりステーションが開催されました!

準備ができたら、まずテレビ体操~

次は稲葉先生から教わったストレッチ体操~
もうしっかり身に着きました!

続きはコクニサイズ♪
運動機能向上+認知症予防の2つ効果があるそうです。
皆さん難しい課題を設定しますね!
間違って、笑って、前に進みました!


今日はぐっすり眠れそうです!
次回の内容を楽しみにしています。またお邪魔します。

生活支援コーディネーター 李

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