横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/03/12 11:52

GT4「まちとも元気づくり教室」開催しました!(2月28日) 【霧が丘地域情報♪】

GT4集会所での「まちとも元気づくり教室」を開催し、セラバンド体操やコグニサイズを行ないました。
月に2回の活動ですが、メンバーの皆さんが楽しみにしてくださっています。
まずは、佐藤先生のセラバンド体操です。
ストレッチ・筋トレに効果的です。

みんなで輪になって、脳トレも行いました。

それから、ちょっとコグニサイズ!
木へんの漢字がいくつ思い出せるかな!!

なかなか思い出せないものですね。もっともっと思い出せるかと思ってましたが・・・・
次回も漢字シリーズ行いたいと思っています。
(Y.H)

 

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