横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/01/24 16:41

GT4「まちとも元気づくり教室」コグニサイズ、セラバンド体操行いました!【霧が丘地域情報♪】

本日はGT4まちとも元気づくり教室の開催日でした!
まだ道の脇には雪も残る中でしたが、ご近所のみなさんがGT4の集会所に集まってくださいました。
最初に、指の体操でウォーミングアップ、意外に難しいんですよ。

今日は久しぶりにコグニサイズを行ないました。

足踏みをしながら、果物や野菜や動物の名前などなど
今日はさんずいの漢字も、いくつ思い出せるか、記憶の引き出しを開けてみました!
GT4のみなさんで思い出した漢字は以下の通りです。

全部で34個! もっともっと思い出したい!漢和辞典で調べたいとの声も聞かれました。

最後にセラバンドを使って、筋トレを行ないました。

次回は2月14日(水)13:30~教室を開催します。
新規参加者も募集中です。
ご近所のみなさま、GT4集会所にお越しください!

(Y.H)

 

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