横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/12/13 18:10

GT4「まちとも元気づくり教室」が始まりました!~その6~

GT4集会所にて「まちとも元気づくり教室」が開催されました。
今日で6回目、教室としては最終日となります。

講師は、ビーアウェイクの橋井先生です。


今日の参加者は、18名。
前回アンケートをとりましたが、全員が「今後も活動を続けたい」という希望でした。
回を重ねる毎に、皆さんの笑顔が増えていくのを感じました。
 

さて、今日も『幸せホルモン』をたくさん出しました!

お互いにスリスリ、スリスリ…。

そして、肩周りや背中の筋肉をほぐす運動。
身体がポカポカしてきます。

次は、グループに分かれてコグニサイズです。

私も参加しました。
しりとりを4周した後で、全く同じようにリピートするのですが、自分が何を言ったか思い出せず…。
(最後には思い出せましたが)
みんなで笑って、楽しい時間を過ごせました!


(生活支援コーディネーター 池田)

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