横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/11/29 16:16

GT4「まちとも元気づくり教室」が始まりました!~その4~

本日(29日)、GT4集会所にて「まちとも元気づくり教室」の4回目を開催しました!

本日の講師は、ビーアウェイクの橋井氏です。

まずは脳トレから、テンポよく講座が進んでいきます。
失敗しても笑顔で!
会場のあちこちから笑い声がしていました。
(私も上手くできずに、笑ってごまかしていました)

今回は、腰周りを重点的に行っていきました。
骨盤を前後に動かしたり、ひねったり。

そして、認知症についての講義も間にはさみ…

↓コグニサイズも行いました!

3グループに分かれて、身体と頭の両方を使います。

しりとりを3周した後で、記憶を呼び覚まし、再現しました。
自分が言ったことばを覚えている人が多くて、ビックリ!

講座の最後には、みんなでおしゃべりをして交流を深めました。

次回は、12月6日 13:30からです。

 

(生活支援コーディネーター 池田)

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