横浜市霧が丘地域ケアプラザ(地域交流)
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最新情報

活動報告 2018/06/02 17:52

6月2日(土) 「体操ひろば」ハマトレ特別編を開催しました!

6月2日(土)の「体操ひろば」では、横浜市体育協会の美藤 愛先生をお招きして
「ハマトレ特別編」を行いました。
横浜市歌に合わせて「ハマトレ」を行う特別バージョンです。

  

最初に各体操のポイントを教えていただいた後に横浜市歌に合わせて体操をする
「ハマトレ~横浜市歌バージョン~」を行いました。

ポイントを教わるだけで、ただなんとなく行うのではなく色々な筋肉を使うことがわかりました!
練習から皆さん笑顔で体操をしていました♪

  

今後も「体操ひろば」では「ハマトレ~横浜市歌バージョン~」や色々なDVDを見ながら体操をします!
老人会に入っていない方でも「体操ひろば」に参加をすることができます。

★体操ひろば★
霧が丘老人クラブ連合会の取り組みの一つで、体操を通じた仲間づくりをしています。
大きなスクリーンを見ながら、ラジオ体操、はまちゃん体操、ハマトレ等もします。

日   時:毎週土曜日 10:00~11:30
持ち物:タオル、運動靴(内履き)
場   所:霧が丘地域ケアプラザ 2階

※動きやすい服装、運動靴(内履き)でお越しください!

(K.M)

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