横浜市霧が丘地域ケアプラザ(地域交流)
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最新情報

活動報告 2017/08/22 18:27

「談和会」でお会いしましょう!

霧が丘地区社会福祉協議会の活動のひとつ「談和会」の本日(8月22日)様子です。

今日は、「足の運動がいいですね~。転ばないようにする介護予防運動をお願いします。」
と、リクエストがありました。
そこで、踵、つま先を意識した下肢筋力UPの軽い体操やお風呂跨ぎの運動をした後、
リズム体操をしました。
 
皆さんと一緒に「はないちもんめ」をしました。
お隣さん同士で手を繋いで足を上げるので、運動にもなります。⇓

 軽い運動の後には、ぬりえを皆さんと一緒にしながら歓談。
昔話に花が咲きました。 
11時頃からは、歌の時間です。
参加された方のリクエストに応えながら、ピアノ伴奏をしてくださり、どんな歌でも素敵な和音が響きます♪                                 
 
1時間半の楽しい時間はあっという間です。
お喋りをしたり、歌ったり・・・
お友達もできます。
お気軽に足をお運びください!
次回は、9月12日(火) 10時からです。(R.Y)

★談和会★
毎月、第2・4火曜日
参加費:1か月100円(お茶菓子代)
お問い合わせ:霧が丘地区社会福祉協議会 小川さんまで

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